صور من إعجاز الصيام

نبارك لأحبتنا القراء هذا الشهر الكريم ونقدم لهم هدية رمضانية عسى أن يستشعروا حلاوة الصيام وفوائده الطبية ....


ليس الصوم مجرد امتناع عن الطعام والشراب.. إنه بحق علاج وشفاء لكثير من الأمراض.. دعونا نتعرف من خلال الصور على أهم الأمراض التي يعالجها الصيام، عسى أن نشعر بأهمية هذه العبادة الرائعة وأن نتذوق لذة الصيام في هذا الشهر الكريم..

كما نرجو المساهمة في نشر هذه الصور المجانية عبر المنتديات ومواقع التواصل 
الاجتماعي والمدونات الشخصية... فهي أجمل هدية تقدمونها لأحبتكم في الله خلال شهر الرحمة والبركة والمغفرة... ربنا أعتق رقابنا من النار وتقبل منا صيام رمضان وقيامه واكشف الضر عن أمتنا الإسلامية.. إنك سميع مجيب

تابع القراءة Résumé abuiyad

كيفية التعامل مع الهاتف بعد سقوطه فى الماء!!

هذه مجموعة من الخطوات التى يجب عليك ان تقوم بها ما اذا سقط هاتفك فى الماء لتتجنب فعل اشياء أخرى سوف تؤدى الى تدمير هاتفك فتابعونا .....

1. لا وأكرر لا تحاول ان تقوم بتشغيل الهاتف لتعرف ما اذا كان يعمل ام لا فإن هذا يعتبر السبب الرئيسى لتدمير هاتفك فما عليك الا ان تقوم بمسح هاتفك ومحاولة تجفيف المياه.

2. اذا كنت تستطيع ازالة الغطاء الخلفى للهاتف لازالة البطارية فقم بذلك واذا لم تستطع ذلك فليست مشكلة اتركها.

3. خذ الهاتف والبطارية وضعهم فى وعاء من الارز وقم بغلق الوعاء وأتركه على هذا الحال وهذه ليست أفضل الطرق لتجفيف الهاتف ولكن الارز لديه قوة عالية فى امتصاص للماء وهو متاح فى أى وقت.

4. اترك الهاتف على هذا الحال لمدة 24 ساعة وبعدها قم باخراج الهاتف وضع البطارية مرة اخرى وقم بتشغيله.

5. هناك إحتمالين بعد ذلك : إما ان يعمل الجهاز ولكن إن لم ترى شئ على الشاشة فقم بتغيير الشاشة وهذه أقل الخسائر أما الاحتمال الاخر فيمكن ان لا يعمل الجهاز فما عليك الا ان تأخذه الى أقرب مكان متخصص فى اصلاح الهواتف. 

تابع القراءة Résumé abuiyad

كيف تتوقف عن التدخين اليوم و إلى الابد؟

هناك قرارات نفكر بها طويلا وهناك قرارات نقوم بإتخاذها فورا، عد نفسك بأن يكون وقف التدخين احد القرارات التي ستتخذها فورا بعد قراءة هذه النصائح.

للحفاظ على صحتك وصحة عائلتك تقدم جمعية الرئة الامريكية هذه الخطوات للتوقف عن التدخين اليوم والى الابد.

وفقا لجمعية الرئة الأمريكية، يتعرض حوالي 430,700 شخص في الولايات المتحدة للموت كل سنة بسبب امراض مرتبطة بالتدخين.

بالإضافة، الى ذلك يعتبر التدخين مسؤولا بشكل مباشر عن 87 بالمائة من أمراض سرطان الرئة ويسبب أكثر حالات انتفاخ وإلتهاب القصبات الهوائية المزمن.

النصيحة 1:

استشر طبيبك تكلم مع طبيبك أو حتى الصيدلاني حول الطرق المتوفرة بدون وصفة طبية التي يمكن أن تساعدك على ترك التدخين.

هناك منتجات بديلة للنيكوتين يمكن أن تساعدك على التغلب على الإدمان الطبيعي للتدخين، تقلل شهوة السيجارة، وتخفف من أعراض الإنسحاب وتساعدك على ترك عادة السيجارة.

النصيحة2:

فكر في خيارات المساعدة الذاتية تقدم جمعية الرئة الامريكية مجموعة من البرنامج والأدلة، وأشرطة الفيديو في موقعها وعلى الإنترنت.

يمكنك زيارة الجمعيات المحلية في بلدك للاطلاع على الوسائل الحديثة المستخدمة لمساعدة المدخنين الى التخلص من هذه العادة السيئة.

النصيحة3:

إلتزم بالتوقف تحدث مع اصدقائك وعائلتك على رغبتك في التوقف عن التدخين ثم ضع تاريخ والتزم به.

اختر يوما لا تواجه بعد اي ضغوط نفسية وتجنب الجلسات الاجتماعية التي يتم بها استخدام السجائر كنوع من الترفيه.

الخيار الآخر هو الذهاب في إجازة لعدة أيام أو أكثر الى منطقة شاطئية أو جبلية حيث الهواء النقي والبيئة النظيفة. شعورك بالانتعاش وبأنك تتنفس هواءا نظيفا سيجعلك اكثر استعدادا للابتعاد عن السجائر وضيق النفس ورائحتها الكريهة.

النصيحة4:

التمرين حاول الانخراط في برنامج تدريب وتمرين 

تابع القراءة Résumé abuiyad

حاربي تقصف الشعر بأقنعة طبيعية

تقصف الشعر من أكثر المشكلات التي يتعرض لها الشعر خلال فصل الصيف وخاصة مع ارتفاع نسبة الرطوبة والتقلبات الجوية ، ولكن يؤكد الخبراء أن السبب الرئيسي للتقصف يظل بسبب المعاملة السيئة للشعر.

وتنشأ هذه المشكلة أيضاً من الإفراط في استعمال الشامبو ، أو المبالغة في تمشيط الشعر أو استعمال مجفف الشعر ” السشوار ” ، أو قد تكون بسبب نقص شديد في بعض أنواع المعادن أو الفيتامينات أو نقص نشاط الغدة الدرقية .

ولكن أغلب حالات تقصف الشعر تحدث نتيجة للمعاملة الخاطئة للشعر ، فشد الشعر المستمر والضغط عليه باستعمال بكرات الشعر ” رولو ” ، وترك الشعر ملفوفا عليها طوال الليل ،أو استعمال بعض المواد الكيماوية لبسط الشعر ، أو تصفيفه بشدة ، المبالغة في تمشيط الشعر باستعمال الأمشاط الحادة ، تمشيط الشعر بالفرشاة بعد الحمام وهو ما زال رطباً ، محاولة تجفيف الشعر بفركه بالمنشفة بقوة ، المبالغة في محاولة تجفيف الشعر بالهواء الساخن وعن قرب أو المبالغة في تمليس الشعر أو تجعيده ، كل هذه العوامل تؤثر على الشعر وتتسبب فى تقصفه .

ما الحل؟

وهناك عدة طرق للتغلب على هذا الأمر ، أهمها ابتعاد عن المستحضرات التي تدعي علاج تقصف الشعر، لأن كل ما تفعله هذه المستحضرات هو عمل مفعول ” الغراء ” لبضع ساعات أو أيام فقط ويعود بعدها الشعر للتقصف من جديد مما يضر بالشعر ولكن عليكِ اتباع النصائح التالية :

• قص الجزء المتقصف من الشعر بشكل دوري وكلما دعت الحاجة، وأياً كان طول شعرك، فأن الطريقة الوحيدة لتفادي الأطراف المتقصفة هي قص شعرك كل 6-8 أسابيع ، وتذكري انه كلما كان شعرك طويلا تطلب عناية أكبر، وبالتالي زادت مدة تعرضه لكل مسببات التقصف.
• استخدمي الملطف ” البلسم ” بعد كل شامبو، لأن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب جفافه وتضفي عليه لمعاناً وتجعله سهل التمشيط والتسريح ، وتجنبي استخدام الماء الساخن للاستحمام وغسيل الشعر
• لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة، فالشعر الرطب أكثر عرضة للتكسر.
• مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة، ولا تفرشي الشعر أبدا وهو رطب، ثم فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعودا باتجاه فروه الرأس.
• تجنبي السخونة أثناء استخدام السيشوار أو التسريح المكثف، لأن سخونة بشرة الرأس تتسبب في عوامل سيئة كثيرة أقلها ظهور القشرة، وبهتان الشعر وتقصفه.
• وضع برنامج لحمامات الزيت الأسبوعية وتشمل ( زيت الخروع، و زيت الزيتون، وزيت الذرة).
• اهتمي بالناحية الغذائية وخاصة البروتينات.

تابع القراءة Résumé abuiyad

هل تعرف ان العنب صديق المعدة ؟

يقال ان العنب صديق المعدة لمذا ؟

- يحتوي العنب على نسبة جيدة من العناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والصوديوم كما  يحتوي على مواد بروتينية و دهنية و احماض عضوية مثل حامض الليمون

كما أن له العديد من الفوائد منها:

i

• يساهم العنب في خفض الضغط المرتفع، حيث انه يعتبر مدراً للبول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم .  
•  ومن محتويات العنب خاصة القشرة، مجموعة من عناصر فيتامين (ب) المركب والذي يحتاجه الجسم في نواح كثيرة خاصة لسلامة الجهاز العصبي
•   العنب مصدر غني بالألياف فيحتوي على حوالي 4.3%، والألياف لا تعتبر عنصراً غذائياً، ولكن ثبت أن لها فوائد صحية عديدة فهي تمنع حدوث الإمساك.  
•  يقلل نسبة الحموضة وخصوصا الحموضة التي تنتج عن عسر الهضم لأن العنب يحتوي على العديد من الأحماض الطبيعية ذات التأثير القاعدي حيث تعادل الحموضة، فهو يعادل أو يشابه الحليب وهو أسهل من الحليب في الهضم.
•  للعنب قيمة علاجية عالية، وخصوصاً للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات أو ضعف في الكلى حيث يحتوي العنب على نسبة جيدة من الماء والأملاح بكميات مناسبة، كما انه يساهم بشكل جيد في عملية تصفية الدم وتنقيته من السموم.
•  أوراق العنب إذا طبخت وأعدت مثل الشاي فإنها تفيد في إدرار البول وتنظيف الكلى والمثانة من الأملاح. 
• تؤكد الأبحاث أن المدن التي يعتمد سكانها في أكلهم على العنب الطازج تقل إصابتهم بالأمراض السرطانية بفضل ما للعنب من أثر فعال في تنقية الدم وإزالة السموم والاضطرابات المفاجئة في نمو أنسجة الجسم.
•  يجب التشديد على غسل العنب عدة مرات بالماء، وذلك لإزالة المواد الكيماوية.
• يساهم في علاج الزهايمر و يقلل الاصابة بالخرف . 
•  كما انه يساهم أيضا في علاج هشاشة العظام. 
•  مفيد في طرد البلغم و تهدئة حدة السعال . 

تابع القراءة Résumé abuiyad

شاهد.. طريقة فحص خطوط الكهرباء ذات الضغط العالي(شيئ عجيب فعلاً)

فيديو نشر على اليوتيوب قبل ثلاثة ايام حصد اكثر من 52 ألف مشاهدة، يظهر طريقة فحص كابلات الكهرباء للتاكد من انها تعمل. ولم تتوفر تفاصيل عن مكان وزمان تصوير الفيديو.

تابع القراءة Résumé abuiyad

بالصور أكثر السيارات في العالم استهلاكا للوقود وتدميرا للبيئة

تعتبر سيارة مرسيدس بنز جي 55 أكثر السيارات استهلاكا للوقود وتلويثا للبيئة والهواء من فئة السيارات غير الفاخرة.

* احد اكثر السيارات استهلاكا للوقود في العالم هي سيارات شفرولية سوبربان2500 – 6000 التي تنتجها شركة جنرال موتورز الامريكية واكثر البلدات التي تقتنيها الولايات المتحدة ودول الخليج والبعثات الدبلوماسية الامريكية حول العالم. وهذه السيارة الثقيلة تستهلك لتر بنزين لكل 3 كيلومتر.وكذلك شفرلية سوبربان حجم2500 6200  تستهلك 30 لتر لكل 100 كيلومتر. *  بورش كايين جي تي أس  تستهلك 33 لتر بنزين لكل 100 كيلومتر، وهي من انتاج شركة بورش الألمانية وتصنع في ولاية بادن فوتنبرغ الألمانية، والسيارة ذات الدفع الرباعي تصل قيمتها الى أكثر من 200 الف دولار امريكي. *  مرسيدس بنز _جي 55  وهذه السيارة تستهلك 35 لتر بنزين لكل 100 كيلومتر تقريبا وهي بذلك تحتل المرتبة الاولى عالميا في استهلاك الوقود.  لنكلن نافيجاتور 5200 وتستهلك 29 لتر بنزين لكل 100 كيلومتر , تندرج نافيجاتور ضمن أقوى سيارات الدفع الرباعي في العالم ، وزودت بمحرك مكون من 8 سلندر. هامر 6200 تستهلك 30 لتر بنزين لكل 100 كيلومتر، وهي مزودة بمحرك من 12 سلندر، لذلك يكثر استخدامها في الجيوش والحروب.  فورد اكسبدشن تعتبر اقتصادية نوعا ما مقارنة بسابقاتها فهي تستهلك 28 لتر بنزين لكل  100كيلومتر. ومن السيارات الاكثر استهلاكا للوقود ايضا السيارات الفاخرة وباهظة الثمن وهي للأثرياء فقط  حيث لا يقل سعر الواحدة منها عن 160 الف دولار وبعضها يصل سعره الى 600 الف دولار كسيارة رولز رويس ومنها : سيرة بوغاتي فايرون وتستهلك أكثر من 22 لترا لكل 100 كيلومتر ومحركها مكون من 16 سلندر سيارة استون مارتن دي بي 9 ومحركها مكون من 12 سلندر، وتستهلك 21 لتر تقريبا لكل 100كيلومتر

تابع القراءة Résumé abuiyad